۞ ۩ سلسلة تعلم اساسيات الكونج فو خطوه بخطوه ۩ ۞

تحدثنا كثيرا عن الووشو (الكونج فو) وتحدثنا عن فروعه وطرق قتاله و اشياء اخرى كثيره



وقد تلقيت العديد من الرسائل الخاصه التي تتحدث عن
رغبة صحابها في ممارسة الكونج فو ولكنهم لا يعرفوا مدربين جيدين او لا
يعلموا اماكن تدريب الكونج فو في محافظاتهم



لذلك قمت بعمل موضوع يعبر عن مبادئ واساسيات الووشو لكل اللاعبين سواء كانوا :



لاعبين لم يمارسوا الكونج فو حتى الأن فيمكنهم التعرف على اساسيات الكونج فو لحين التحاقهم بنادي لممارسة الكونج فو



او لاعبين ممارسين للكونج فو ويريدوا ان يثقلوا معلوماتهم بالكونج فو او رؤية حركاتهم التي يؤدوها في التدريب هل هي صحيحه ام لا





سنتحدث في هذا الموضوع على اساسيات الكونج فو من حيث





الوقفات


الضربات



الحركات الدائريه



القفزات









ملحوظه : ما ستتعلمه في هذا الموضوع هو اساسيات
لا تغني ابدا عن المدرب ... لأن المدرب سيعلمك فلسفة كل حركه من هذه
الحركات ومتى تؤديها وهكذا ..







نبدأ بمشيئة الله







اولا : الوقفات



______________







كل رياضه قتاليه يوجد لها عدد من الوقفات الخاصه بها
وهنا سنتحدث عن الوقفات الخاصه بالووشو وتختلف كل وقفه عن الأخرى فمنها
وقفات للهجوم و للدفاع و للراحه اثناء التدريب ...







Ding - Bu




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]











Ma - Bu

(HORSE STANCE )





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]















Gong - Bu

(BOW STANCE )





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]















Pu - Bu

(FLAT STANCE)





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]











Du - Li





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

















Cha - Bu





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

















Gui - Bu





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

















Xie - Bu

(REST STANCE)





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

















Qui - Xing - Bu



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



















Xu - Bu

(CAT STANCE)





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



















Ban - Ma - Bu



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



















Tang -Lang - Bu



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

















San - Qi - Bu



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




بذلك تكون انتهت الوقفات الأساسيه للكونج فو ولو لديك اي اسئله عن اي وقفه
من هذه الوقفات قم بالسؤال عنها وباْذن الله سأجاوبك لحين يتم البدء في
الجزء الثاني من السلسله والخاص ب الضربات


والسلام عليكم وحمة الله وبركاته